Tilbage til det gamle

Jeg har, som flere efterhånden godt ved, haft svært ved at løbe “som jeg plejer” (= under 5 min pr.km.), uden at være ved at blive kvalt i mine lunger, fordi de er på vej ud. Jeg er efterhånden godt frustreret over det, men må non bare erkende, at jeg ikke er 25 længere, og min kondi er ikke hvad den har været! Jeg har prøvet at ændre min løbestil på mine ture, for at prøve noget andet (løbet mere på forfoden, løftet hælene mere op til bagdelen og løftet lårene mere), men lige meget har det hjulpet. Jeg er slet ikke ekspert på det område – jeg føler mig frem, og har aldrig før TÆNKT over, hvordan jeg egentlig før, før Henrik sagde, at jeg løber tungt. Tungt? Hvordan….? Han siger, det lyder meget hårdt, når min fod rammer jorden, og pga det har jeg prøvet de forskellige løbestile.
I dag tænkte jeg så, at jeg ville prøve at løbe som før = godt med hæl-landing, og ved du hvad? Det blev faktisk den bedste løbetur længe 😉 Jeg har stadig svært ved bakkerne her i byen, men jeg var slet ikke så langt nede i tempo, som jeg har været de sidste mange uger! Så tror egentlig, at jeg vil gå tilbage til det “gamle” og vante igen 😀
Vi var sent hjemme i dag, da jeg havde et kundemøde, der trak ud, så det var jo helt mørkt, da vi kom hjem – utroligt som den vintertid HVERT år kommer som et chok! Det er jo bare mørkt kl. tidligt…. Godt vi så kunne hygge indendørs, mens maden blev lavet. Ungerne er sgu fulde af spas, og giver mig smil på læberne, når det er mest tiltrængt! Hjemmehygge når det er bedst❤️

20131111-210320.jpg